.png)
Co kdyby vás
vaše jídlo dělalo
zdravější a šťastnější?
Pojďte se mnou objevit tajemství vědomé stravy a moudrost čínské medicíny! Naučím vás, jak díky malým změnám ve stravě a péči o vnitřní alchymii dosáhnout rovnováhy a dlouhodobého zdraví.
Vaše tělo vám dává jen tolik, kolik mu dáte vy – stačí jen pochopit, co mu skutečně prospívá a pečovat o něj s láskou.
Aktuálně
ONLINE PROGRAM
31 DENNÍ ONLINE PROGRAM
ALCHYMIE
ženské vitality po 40
Praktický online program pro ženy 40+, který ti pomůže
-
znovu nastartovat přirozenou energii těla,
-
nastavit životosprávu, která tělu opravdu pomáhá,
-
podpořit hormonální rovnováhu
-
i projít obdobím (peri) menopauzy s větší lehkostí
Online
Webinár
Vítej ve světě AlchyMilky
Místo, kde vědomá strava léčí,
kde se alchymie v kuchyni propojuje
s vnitřní alchymií duše
a otevírá ti cestu k alchymii života
ve zdraví, harmonii a prosperitě.
_edited.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
MOC RÁDA VÁS POZNÁVÁM
Kdo jsem?
Milka Dobríková
| Průvodkyně vědomou stravou a Alchymie zdraví
20+ let zkušeností
Jsem terapeutka klasické (taoistické) čínské medicíny, specialistka na vědomou stravu a léčebnou dietetiku, spagyrii (rostlinnou alchymii)
a taoistickou vnitřní alchymii duše. Miluji práci s bylinkami, esenciálními oleji, krystaly a rituály.
"Vše, co umím, vkládám do svých online kurzů, kde učím jak podpořit samouzdravovací schopnosti člověka, předcházet nemocem a posílit nejen své tělo, ale i svou mysl, duši a vědomí."
Poskytnu vám podporu a nástroje, které fungují a pomohou vám nalézt tu vaši rovnováhu. Abyste se cítili ve svém těle jako doma a mohli se soustředit na jiné a lepší věci- co já vím, třeba změnit svět
Jsem
AlchyMilka
MOJE SLUŽBY
Kde se můžeme potkat?
Objevte se mnou svět vědomé stravy, čínské medicíny a osobní transformace
VĚDOMÁ STRAVA
Cesta k vnitřní rovnováze
Vědomá strava není jen o tom, co jíme, ale především o tom, jak k jídlu přistupujeme. Je to cesta, která propojuje naše tělo, mysl a duši. Když jíme vědomě, nasloucháme svému tělu, dáváme mu to, co potřebuje, a učíme se vnímat signály, které nám dává. Jde o víc než jen o uspokojení hladu – je to o vytvoření hlubšího spojení se sebou samým.
Jak ti vědomá strava může pomoci?
Lepší trávení a více energie: Když věnujeme pozornost tomu, co a jak jíme, naše tělo lépe tráví a my máme více energie na to, co nás baví.
Větší emoční rovnováha: Vědomé stravování nám umožňuje lépe si uvědomit naše emoce a zvládnout stresové situace, aniž bychom sahali po jídle jako únikové cestě.
Podpora zdraví a imunity: Když volíme kvalitní potraviny, podporujeme nejen své fyzické zdraví, ale i imunitní systém, který je klíčový pro naši celkovou pohodu.
Spojení s přírodou: Vědomá strava nás vede k tomu, abychom se více zajímali o to, odkud naše jídlo pochází. Výběrem čerstvých, místních a sezónních potravin nejen podpoříme své zdraví, ale také planetu.
Vnitřní alchymie: Jídlo není jen palivem pro naše tělo, ale i pro naši duši. Správně zvolená strava může harmonizovat naše emoce, uvolnit blokace a podpořit osobní růst.
Pojďme se společně naučit, jak můžeš začlenit vědomé stravování
do svého každodenního života.
Malé kroky mohou přinést velké změny a já ti ráda ukážu, jak na to.
AlchyMilka
Představte si,
že byste mohli...
-
Být plní energie a vitality: Zbavit se únavy, posílit svou imunitu a získat zpět energii pro každý den.
-
Podpořit své zdraví a imunitu: Naučit se, jak dlouhodobě posilovat imunitní systém a vyhnout se nemocem, zejména v obdobích změn ročních období.
-
Zdravě zhubnout: Najít udržitelný a zdravý způsob hubnutí bez drastických diet, který vám pomůže dosáhnout vaší ideální váhy.
-
Změnit návyky a zdravě jíst: Osvojit si nové, zdravé návyky a objevit, jak vám vědomé a harmonické stravování zlepší kvalitu vašeho života.
-
Být v emocionální rovnováze: Být v souladu se svým tělem, myslí i duší, plní síly a pohody.
.png)
nejen v kuchyni
Naučím vás alchymii
Laskavá slova
od mých klientů
Zdarma ke stažení
Klíčení semínek
Vypěstuj si jednoduše doma svou vlastní úrodu plnou vitamínu
CO NAJDETE UVNITŘ?
-
Podrobný návod na klíčení různých druhů semínek – od mungo fazolí po řeřichu
-
Přehled nutričních benefitů a léčivých účinků klíčků
-
Chytré tipy, jak si klíčení zjednodušit – i bez speciálních pomůcek
-
Nejlepší semínka pro začátečníky – která zvolit a proč
-
Tipy na využití klíčků v kuchyni – recepty a inspirace
-
Co dělat, když se klíčení nedaří? Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout
DÁVKA INSPIRACE
Pravidelná
Chcete mít přístup k pravidelným radám a tipům, jak si udržet zdraví, vitalitu a rovnováhu? Přihlaste se k odběru mého newsletteru a nechte si doručit inspiraci přímo do své e-mailové schránky.