.png)
Co kdyby vás
vaše jídlo dělalo
zdravější a šťastnější?
Pojďte se mnou objevit tajemství vědomé stravy a moudrost čínské medicíny! Naučím vás, jak díky malým změnám ve stravě a péči o vnitřní alchymii dosáhnout rovnováhy a dlouhodobého zdraví.
Vaše tělo vám dává jen tolik, kolik mu dáte vy – stačí jen pochopit, co mu skutečně prospívá a pečovat o něj s láskou.
Vítej ve světě AlchyMilky
Místo, kde vědomá strava léčí,
kde se alchymie v kuchyni propojuje
s vnitřní alchymií duše
a otevírá ti cestu k alchymii života
ve zdraví, harmonii a prosperitě.
_edited.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
MOC RÁDA VÁS POZNÁVÁM
Kdo jsem?
Milka Dobríková
| Průvodkyně vědomou stravou a léčebné dietetiky
Každý z nás má schopnost stát se tvůrcem svého vlastního zdraví a pohody. Vědomá strava není jen o tom, co jíme, ale především o tom, jak se o své tělo staráme, jak mu nasloucháme a jak ho vyživujeme láskou a vděčností.
Prošla jsem si tím samým a vím, jak náročné to může být najít rovnováhu zejména pokud jde o zdraví a stravování. Pokud cítíte, že potřebujete změnu – ať už bojujete s nevyváženou stravou, chronickými dietami, zdravím nebo jen hledáte novou cestu – jsem tu, abych vám pomohla.
SPOLEČNĚ NAJDEME CESTU, KTERÁ TI POMŮŽE VYŽIVIT NEJEN TVÉ TĚLO, ALE TAKÉ POSÍLIT TVOU MYSL A VYLADIT DUŠI
Po více než 20 letech strávených učením, objevováním vědomé stravy a celostního přístupu k životu jsem našla způsob, jak si díky jídlu, bylinám, prastarým principům čínské medicíny a vědomému přístupu k životu udržet zdraví a vnitřní rovnováhu. A jsem tady, abych vám předala to nejpodstatnější.
Jsem
AlchyMilka
Poskytnu vám podporu a nástroje, které fungují a pomohou vám nalézt tu vaši rovnováhu. Abyste se cítili ve svém těle jako doma a mohli se soustředit na jiné a lepší věci- co já vím, třeba změnit svět
MOJE SLUŽBY
Kde se můžeme potkat?
Objevte se mnou svět vědomé stravy, čínské medicíny a osobní transformace
VĚDOMÁ STRAVA
Cesta k vnitřní rovnováze
Vědomá strava není jen o tom, co jíme, ale především o tom, jak k jídlu přistupujeme. Je to cesta, která propojuje naše tělo, mysl a duši. Když jíme vědomě, nasloucháme svému tělu, dáváme mu to, co potřebuje, a učíme se vnímat signály, které nám dává. Jde o víc než jen o uspokojení hladu – je to o vytvoření hlubšího spojení se sebou samým.
Jak ti vědomá strava může pomoci?
Lepší trávení a více energie: Když věnujeme pozornost tomu, co a jak jíme, naše tělo lépe tráví a my máme více energie na to, co nás baví.
Větší emoční rovnováha: Vědomé stravování nám umožňuje lépe si uvědomit naše emoce a zvládnout stresové situace, aniž bychom sahali po jídle jako únikové cestě.
Podpora zdraví a imunity: Když volíme kvalitní potraviny, podporujeme nejen své fyzické zdraví, ale i imunitní systém, který je klíčový pro naši celkovou pohodu.
Spojení s přírodou: Vědomá strava nás vede k tomu, abychom se více zajímali o to, odkud naše jídlo pochází. Výběrem čerstvých, místních a sezónních potravin nejen podpoříme své zdraví, ale také planetu.
Vnitřní alchymie: Jídlo není jen palivem pro naše tělo, ale i pro naši duši. Správně zvolená strava může harmonizovat naše emoce, uvolnit blokace a podpořit osobní růst.
Pojďme se společně naučit, jak můžeš začlenit vědomé stravování
do svého každodenního života.
Malé kroky mohou přinést velké změny a já ti ráda ukážu, jak na to.
AlchyMilka
Představte si,
že byste mohli...
-
Být plní energie a vitality: Zbavit se únavy, posílit svou imunitu a získat zpět energii pro každý den.
-
Podpořit své zdraví a imunitu: Naučit se, jak dlouhodobě posilovat imunitní systém a vyhnout se nemocem, zejména v obdobích změn ročních období.
-
Zdravě zhubnout: Najít udržitelný a zdravý způsob hubnutí bez drastických diet, který vám pomůže dosáhnout vaší ideální váhy.
-
Změnit návyky a zdravě jíst: Osvojit si nové, zdravé návyky a objevit, jak vám vědomé a harmonické stravování zlepší kvalitu vašeho života.
-
Být v emocionální rovnováze: Být v souladu se svým tělem, myslí i duší, plní síly a pohody.
.png)
nejen v kuchyni
Naučím vás alchymii
Laskavá slova
od mých klientů
Zdarma ke stažení
Klíčení semínek
Vypěstuj si jednoduše doma svou vlastní úrodu plnou vitamínu
CO NAJDETE UVNITŘ?
-
Podrobný návod na klíčení různých druhů semínek – od mungo fazolí po řeřichu
-
Přehled nutričních benefitů a léčivých účinků klíčků
-
Chytré tipy, jak si klíčení zjednodušit – i bez speciálních pomůcek
-
Nejlepší semínka pro začátečníky – která zvolit a proč
-
Tipy na využití klíčků v kuchyni – recepty a inspirace
-
Co dělat, když se klíčení nedaří? Nejčastější chyby a jak se jim vyhnout