Jak podzimní energie v přírodě působí na náš organismus a jaké jednoduché strategie podpoří tyto přirozené mechanismy v našem těle, abychom zůstali zdraví a plní síly i na podzim, kdy kolem řádí chřipky a angíny.

Jakou roli na podzim hrají plíce a tlusté střevo pro maximální posílení imunity a jak tyto orgány můžeme jednoduše podpořit.

Využívat léčivou sílu 3 zelenin, které máš běžně ve spíži a které tě dokážou chránit před kašlem, rýmou, nachlazením nebo plnými dutinami i zápalem plic a také mohou posloužit jako lék, když tě některý z těchto neduhů přepadne. Naučíš se jednoduché léčebné recepty z těchto běžných zelenin. Dozvíš se ale i v jakých případech můžou tyto zeleniny škodit, protože každý lék může být při nesprávném používání i jed.

Jednoduché kroky, jak se stravovat na podzim, aby tvé zdraví, energie i imunita vzkvétali i v období respiračních nemocí a ty sis mohla podzim užívat v plné síle.

Jak zdravě očistit na podzim svůj organismus a jak se připravit na zimu pomocí vhodně zvolené stravy, koření a dalších podpůrných technik.

Využívat pomoc z přírody - jednoduché návody na účinné použití bylinek na prevenci i léčbu respiračních onemocnění včetně kašle, rýmy, nachlazení, chřipky, angíny, bolestí hrdla, plných dutin, bronchitidy i zápalu plic. Najdeš zde bylinky z našich luk a hájů i několik exotických “mistrů” pro domácí použití. Dozvíš se také, co jsou hydroláty, které se stávají stále populárnější a naučíš se využívat přírodní pryskyřice pro prevenci nemocí dýchacích cest.

Získáš mnoho jednoduchých návodů, jak využít voňavou přírodní lékárnu pro prevenci i léčbu respiračních onemocnění, posílení imunity a celkovou duševní pohodu. Naučíš se, jak si jednoduše vyrobit spolehlivého pomocníka do kapsy nebo do kabelky, abys měla ochranu i lék vždy po ruce, když ho budeš potřebovat. A taky pochopíš, v čem spočívá ta zázračná síla esenciálních olejů.

Velmi důležitá a užitečná část minikurzu, díky které porozumíš, jak propuká nemoc, jak se tomu bránit a jak ji rychle vyléčit přírodní cestou. Už nebudeš donekonečna chrchlat, smrkat a polykat prášky nebo antibiotika, protože tě naučím jednoduché a účinné kroky, jak se před podzimními nemocemi bránit a také jak se rychle vyléčit. Jak je to možné? Protože čínská medicína má přesně zmapovaný proces přestupu patogenu do těla a má tisíce let prověřený systém, jak se účinně chránit i léčit.

Péče o zdraví se netýká jen těla. Základem je harmonie a integrita těla, duše a mysli. Proto se v minikurzu věnujeme i jednoduchým rituálům a dechovým cvičením, které harmonizují celého člověka a probouzejí samouzdravovací procesy v organismu. Součástí je jedna harmonizační meditace a jedno dechové cvičení pro očistu těla, mysli a emocí od uložených toxinů.