.png)
Cítíš se unaveně, ztrácíš energii nebo se opakovaně potýkáš s nemocemi?
Chceš se naučit jíst zdravěji, posílit energii, vitalitu, zdraví a imunitu?
Detoxikovat tělo od škodlivých toxinů i nadbytečného tuku bez hladovění?
Chceš se cítit dobře, najít rovnováhu a vnitřní klid?
Chybí ti čas na plánování a motivace k očistě, ale toužíš po změně?
Potřebuješ vedení profesionála a každodenní individuální podporu?
Pak jsi tady správně!
Během mého 22-denního on-line programu Podzimní vědomý detox tě naučím, jak detoxikovat tělo i mysl pomocí léčivé stravy, prastarých jogínských očistných technik, jednoduchého cvičení, meditací a rituálů – to vše s laskavým přístupem k sobě a bez hladovění.
Představ si, že...
-
Každé ráno vstáváš svěží, energie na rozdávání a bez pocitu únavy.
-
Tvé tělo funguje jako dobře naladěný stroj – trávení bez problémů, žádné bolesti ani nepříjemnosti.
-
Jsi imunní vůči nachlazením a nemocem, které kolem tebe na podzim a v zimě kolují.
-
Máš pod kontrolou své emoce, cítíš vnitřní klid a rovnováhu.
-
Víš přesně, co tvoje tělo potřebuje, a umíš mu to dát – zdravá jídla, která ti chutnají a zároveň tě posilují.
-
Máš více energie na věci, které tě baví, a zvládáš každodenní stres s nadhledem.
-
Konečně se cítíš skvěle ve svém těle, bez zbytečného stresu nebo výčitek.
Proč právě podzimní detox?
PODZIM JE IDEÁLNÍ ČAS NA OČISTU
Naše tělo potřebuje obnovu, posílení a detoxikaci, aby mohlo čelit náročnějším obdobím roku. Podzimní detox ti pomůže zbavit se nahromaděných toxinů, přirozeně posílit imunitu a připravit tvoje tělo i mysl na chladnější období.
Podzim je čas pouštění. Stejně jako stromy shazují své listy, i my potřebujeme nechat odejít to, co nás v zimě oslabuje.
Na co se v programu můžeš těšit?
Jídelníček každý den
Zdravá strava - vhodně zvolená strava, která prohřeje, podpoří očistu a neoslabí zdraví v chladném období.
.jpg)
Meditace a dechová cvičení
Vedou k uvolnění a podpoře očistného procesu, harmonizují mysl a napomáhají regeneraci těla.
.jpg)
Kvantová terapie
Pomáhá harmonizovat energetické toky v těle a podpořit regeneraci na buněčné úrovni.
.jpg)
Jógové očistné techniky
Tisíce let prověřené postupy, které podporují a umocňují detoxikaci a jógové rozcvičky pro rozhýbání stagnací a uvolňování toxinů.
.jpg)
Očistné rituály
Rituály zaměřené na harmonii těla a mysli, které ti ukážou, jak se o sebe starat s láskou a vděčností.
Individuální podpora
Odborné vedení a podpora na každém kroku tvojí očistné cesty – krok za krokem, s osobním přístupem.
Nezáleží na tom, jestli jsi nováček nebo máš už nějaké zkušenosti
Provedu tě celým procesem očisty krok za krokem. Získáš pevný základ, doladíš to, co už děláš dobře a naučíš se i i nové techniky, které podpoří tvé tělo, mysl i duši.
KDO TI UKÁŽE CESTU K ÚLEVĚ?
Vítej,
ráda tě provedu
Jsem Milka Dobríková terapeutka léčebné dietetiky čínské medicíny a už několik let provázím zdravým detoxem, v kterém společně vědomě propojujeme očistu ve všech úrovních naší bytosti. Účinně se zbavujeme toxinů fyzického těla a zároveň vědomě pracujeme se svými emocemi, myslí i duší.
Jsem nadšený průvodce světem léčebné dietetiky a bylinek. Pomáhám lidem stát se tvůrcem svého zdraví a vitality a přirozeného způsobu žití.
Jsem
AlchyMilka
_edited.jpg)
MOJI ÚŽASNÍ POMOCNÍCI
QUANTOM - TOMÁŠ FIEDLER
Kvantové meditace, terapie a harmonizace
Alice Pušťa Tvarůžková
Jóga je pro mě návodem, jak kvalitně a harmonicky žít
Zvu Tě na očistnou cestu, která vychází
ze znalostí a moudrosti Tradiční čínské medicíny
22- DENNÍ INTENZIVNÍ ONLINE PROGRAM
Podzimní vědomý detox
s mojí každodenní podporou
Zažij transformační očistu těla i mysli!
Celý program je precizně sestavený na podporu postupného detoxu, aby očista nevedla k jiným zdravotním problémům a oslabení organismu.
Je založený na poznání čínské medicíny a energie ročního období. Na podzim se zaměřujeme na prohřátí organizmu, stabilizaci životní energie a posílení imunity. Pozornost věnujeme zejména ledvinám, které v zimě potřebují největší podporu, a vždy také slezině a pankreasu.
-
s osobním průvodcem – terapeutem léčebné dietetiky
-
on-line, v pohodlí domova
-
přesné návody a recepty na každý den
-
pravidelná strava, žádné hladovění a obrovská podpora
-
detoxikace těla od škodlivých toxinů i nadbytečného tuku
-
očista mysli a škodlivých emocí a zranění
-
meditace, dechová a jógová cvičení, očistné rituály pro zdravé tělo a návrat k sobě
-
posílení energie, vitality, zdraví a imunity
-
obnovení harmonie a lásky k sobě
-
nastartování osobní změny k zdravějšímu a sebevědomějšímu životu
Co říkají
ti co už vědomým detoxem prošli?
PROVEDU TĚ KROK ZA KROKEM
Jak to probíhá?
1.část Příprava
Prvních 13 dní se důkladně připravíme:
-
Seznámíme se se základními postupy pro vyloučení nebo zmírnění detoxikačních příznaků
-
Nakoupení potravin
-
Vysvětlíme si základy a principy zdravého detoxu a základy čínské medicíny
-
Naučíme se alchymii přípravy potravin, abychom maximálně oživili jejich energii
-
Připravíme si několik podpůrných potravin
-
Pevně se ukotvíme v naší motivaci a záměru pro očistu a posílíme odhodlání
-
Naučíme se propojit se svou intuicí pro lepší vnímání těla i duše
2.část Očista
Následujících 9 dní bude probíhat samotný detox. Budeš každý den dostávat v předstihu e-mail s přesnými instrukcemi k očistné stravě a postupně budeme zařazovat další pomocné očistné techniky ze starých védských/jogínských praktik. Pro větší účinnost a snazží průběh detoxu bude program také doplněný o cvičební videa a o meditace na podporu propouštění uvolňovaných emocí a myšlenkových zacyklení.
-
Přesné instrukce na každý den,
-
Individuální podpora terapeuta,
-
Podpůrné očistné jogínské techniky, rituály a meditace
Během 22 dnů programu získáš
22
Motivačních emailů
11
Praktických návodů
9
Recepty na 9 dní očisty
7
Očistných rituálů pro tělo i duši
5
Motivačních videí
5
Audio meditací
4
Očistné jogínské techniky
134
Minut lekcí čínské medicíny
Součástí tohoto kurzu jsou tyto úžasné bonusy!
.png){kind=small}
1. Bonus
Osobní podpora
Individuální nastavení očisty
2. Bonus
FB skupina
sdílení, otázky,
podpora
3. Bonus
3xZOOM
osobní otázky, podpora, motivace
4. Bonus
3x Rozcvička
Jóga, tensegrity, meridiány
Co se spolu naučíme?
-
Jak pečovat o své zdraví a zdroj vitality a imunity – vědomě a s láskou
-
Zdravý způsob očisty těla s respektem k aktuální sezóně v provázání na očistu mysli, emocí a duše
-
Několik doprovodných jogínských technik zásadních pro dobrý detox
-
Práci s vědomým záměrem – osobní rituály pro očistu těla i duše
-
Vnímat energii v těle i ve stravě a vědomě směřovat svou pozornost
-
Alchymii přípravy stravy, aby náš organizmus maximálně vyživila, posílila a regenerovala
-
Používat bylinky a esenciální oleje pro očistnou kúru
-
Posílit svoji vůli a naplnit svůj záměr
-
Změnit stravovací zlozvyky
-
Sjednotit tělo a duši a naplnit je čistou energií
-
Vědomě naslouchat svému tělu i své duši a naplňovat jejich potřeby
-
Vědomě pracovat se svými emocemi a mentálními programy, abychom uvolnili bloky a otevřeli se pozitivním změnám
-
Obnovit důvěru v sebe a otevřít se prospěšným změnám
OSVĚDČENÝ
POSTUP
V programu používám metody, které jsou ověřené a dlouhodobě fungují.
POKYNY
KROK ZA KROKEM
Každý den dostaneš konkrétní instrukce, díky kterým se budeš moci soustředit na svůj postup.
INDIVIDUÁLNÍ
PŘÍSTUP
Individuální rady a podporu, aby detox odpovídal přesně tvým potřebám.
PODPORA
SKUPINY
Podpora skupiny stejně smýšlejících lidí, kteří se vzájemně motivují a sdílí své zkušenosti.
CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT
Po absolvování tohoto programu...
-
Více energie a vitality: Každý den se budeš probouzet svěží a plní síly.
-
Zlepšení zdravotního stavu: Lepší trávení, silnější imunita a vitalita.
-
Emocionální rovnováha: Naučíš se uvolnit potlačené emoce a najít vnitřní klid.
-
Jasný životní směr: Ujasníš si své cíle a budeš směřovat svou energii správným směrem.
-
Lepší péče o sebe: Naučíš se naslouchat svému tělu a duši a naplňovat jejich potřeby.
-
Hluboká transformace: Projdeš očistou těla i duše a dosáhneš harmonie na všech úrovních.
Očista není jen o těle – je to cesta k čistší mysli a lepší duševní rovnováze
Podzimní vědomý detox
PŘIDEJ SE KE STOVKÁM LIDÍ, KTERÝM TATO OČISTA ZMĚNILA ŽIVOT!
Co všechno získáš a kolik kurz stojí?
Předám ti osvědčené a jednoduché metody pro očistu a harmonii těla, mysli a duše. Naučím tě, jak si doma jednoduše připravit zdravé a účinné nástroje, které podpoří tvé zdraví a pohodu. Získáš kontrolu nad svým tělem, imunitou i celkovou vitalitou – a to nejen pro sebe, ale i pro celou svou rodinu.
Program Podzimní detox ti poskytne kompletní podporu na cestě k zdraví a vitalitě – bez hladovění a bez stresu. Přirozeně a efektivně, s každodenní individuální péčí.
-
11 praktických návodů
-
9 Receptů na 9 dní očisty
-
7 očistných rituálů
-
4 jogínské techniky
-
6 motivačních videí
-
5 audio meditací
-
2 vedené kvantové meditace
-
134 minut lekcí z čínské medicíny
+ SKVĚLÉ BONUSY
-
Individuální vedení a nastavení očisty
-
FB skupina sdílení, otázky, podpora
-
3xZOOM osobní otázky, podpora, motivace
-
3x Rozcvička Jóga, tensegrity, meridiány
Speciální
DÁREK NOVINKA V PROGRAMU
2 KVANTOVÉ MEDITACE
CENA ONLINE PROGRAMU PODZIMNÍ VĚDOMÝ DETOX
CHCI OBJEDNAT V KČ
4 876 Kč
nebo 2x 2 438 Kč
nebo 3x 1 666 Kč
CHCI OBJEDNAT V EURECH
196 €
nebo 2x 98 €
nebo 3x 67 €
Je čas, udělat něco pro sebe
Nebudeš
v tom o samotě
V mém programu budeš mít 22 dní každodenní podpory a vedení terapeutky léčebné dietetiky, přesné srozumitelné návody a recepty, jak, co a proč dělat, aby detox probíhal co nejzdravěji.
Každý den po dobu očistné kúry budu k dispozici, abych ti i individuálně poradila a pomohla zvládnout tvůj proces co nejlehčeji, pokud by se objevily nejrůznější detoxikační projevy a těžkosti. Dostaneš každodenní povzbuzení, motivaci a pokyny pro zdravou očistu.
Možná máš pocit, že takovou změnu nedokážeš zvládnout, ale věř mi – dokážeš to. S mojí podporou a přesně danými kroky budeš vědět, co dělat každý den. Jsem tu, abych ti ukázala, že detox nemusí být o omezování, ale o přirozené péči o sebe.
MÁŠ OTÁZKY JEŠTĚ OTÁZKY?
Nejčastěji kladené otázky
-
Koho jsem provázelaMé zkušenosti s pomocí lidem při překonávání problémů s jídlem a tělem jsou různorodé; pracovala jsem například s maminkami, tatínky, dospívajícími, vysokoškolskými studenty, pracujícími profesionály a sportovci. Jsem vděčná, že jsem se s těmito lidmi setkala v různých prostředích, ať už v mých online programech nebo na transformačních pobytech.
-
Co mně naplňujeTo, co mě opravdu rozzáří, je práce s uvědomělými ženami všech věkových kategorií, které jsou připraveny znovu se spojit se svým tělem, osvěžit svou mysl a nakonec znovu získat svůj život - aby i ony mohly začít žít svůj plný, znovuobnovený život.
-
Za scénouKdyž zrovna nevedu online kurz nebo se neúčastním pobytu, najdete mě, jak se starám o svou nadměrnou sbírku rostlin, zdokonaluji své amatérské malířské dovednosti, medituji nebo si čtu v zahradní síti knihu, která nutí k zamyšlení!
Rozhovor: Vědomý detox těla, emocí a naší mysli
Chceš se o vědomém detoxu dovědět více?
DOŠLY TI VÝMLUVY?
Jakmile se jednou naučíš správně pečovat o své tělo během detoxu a objevíš, jak účinné jsou vědomá strava, bylinky a podpůrné rituály, už nikdy nebudeš mít potřebu sahat po zbytečných extrémech nebo rychlých řešeních.
Proč? Protože budeš mít nástroje, které ti pomohou posílit imunitu, zbavit se toxinů a udržet energii. Tohle všechno tě naučím v programu Podzimní vědomý detox s AlchyMilkou.