.png)
Cítíš se unaveně, ztrácíš energii nebo se opakovaně potýkáš s nemocemi?
Chceš se naučit jíst zdravěji, posílit energii, vitalitu, zdraví a imunitu?
Detoxikovat tělo od škodlivých toxinů i nadbytečného tuku bez hladovění?
Chceš se cítit dobře, najít rovnováhu a vnitřní klid?
Chybí ti čas na plánování a motivace k očistě, ale toužíš po změně?
Potřebuješ vedení profesionála a každodenní individuální podporu?
nebo si potřebuješ udělat pořádek v životě a nabrat druhý dech?
Za 22 dní můžeš i ty změnit:
Jak se cítíš, jak myslíš a jak žiješ!
Naučíš se s radostí pečovat o své tělo a zdraví. Zbavíš se toxinů a emoční zátěže, která tě drží zpátky. Začneš si zase věřit a vnímat své potřeby.
Po 22 dnech jsem lehčí o 6 kilo a cítím se plná energie
„Zbavila jsem se bolesti kolena i zahlenění. Mám víc energie, piju méně kávy a cítím se celkově lehčí. Příznaky menopauzy ustoupily a moje tělo je znovu v rovnováze.“
Dáša Ř.
Představ si, že...
-
Každé ráno vstáváš svěží, energie na rozdávání a bez pocitu únavy.
-
Tvé tělo funguje jako dobře naladěný stroj – trávení bez problémů, žádné bolesti ani nepříjemnosti.
-
Jsi imunní vůči nachlazením a nemocem, které kolem tebe na podzim a v zimě kolují.
-
Máš pod kontrolou své emoce, cítíš vnitřní klid a rovnováhu.
-
Víš přesně, co tvoje tělo potřebuje, a umíš mu to dát – zdravá jídla, která ti chutnají a zároveň tě posilují.
-
Máš více energie na věci, které tě baví, a zvládáš každodenní stres s nadhledem.
-
Konečně se cítíš skvěle ve svém těle, bez zbytečného stresu nebo výčitek.
Proč právě
podzimní detox?
PODZIM JE IDEÁLNÍ ČAS NA OČISTU
Naše tělo potřebuje obnovu, posílení a detoxikaci, aby mohlo čelit náročnějším obdobím roku. Podzimní detox ti pomůže zbavit se nahromaděných toxinů, přirozeně posílit imunitu a připravit tvoje tělo i mysl na chladnější období.
Zároveň podpoří vnitřní integraci a třídění všeho prožitého, abychom obnovili vnitřní pokoj a rovnováhu.
Na podzim se zaměřujeme na prohřátí organizmu, stabilizaci životní energie a posílení imunity. Pozornost věnujeme zejména ledvinám, které v zimě potřebují největší podporu, a vždy také slezině a pankreasu.
Podzim je čas pouštění. Stejně jako stromy shazují své listy, i my potřebujeme nechat odejít to, co nás v zimě oslabuje.
Na co se v programu můžeš těšit?
Recepty na každý den
Vhodně zvolená strava, která prohřeje, podpoří intenzivní očistu a přitom neoslabí zdraví v chladném období.
Kvašení zeleniny
Naučíš se kvasit zeleninu. Přirozený postup úpravy potravin pro maximální zdravotní přínos pro tvůj organismus.
.jpg)
Jógové očistné techniky
Tisíce let prověřené postupy, které podpoří a umocní tvou očistu a jógové rozcvičky pro rozhýbání stagnací a uvolňování toxinů.
Očistné rituály
Rituály zaměřené na harmonii těla a duše, které ti ukážou, jak se o sebe starat s láskou a vděčností a spustí samoléčící mechanismy v tvém organismu.
Alchymie v kuchyni
Naučíš se, jak oživit energii v potravinách a získat maximum vitální energie z jídla pomocí jednoduchých, ale zásadních triků v kuchyni.
Spagyrické esence a esenciální oleje
Objevíš kouzlo prastaré alchymie rostlin pro podporu zdraví i osobního rozvoje a připravíš si svůj vlastní elixír zdraví.
.jpg)
Meditace a dechová cvičení
Pomohou ti k uvolnění a podpoře očistného procesu, zharmonizují mysl a podpoří regeneraci těla a vnitřní integraci.
Principy Tradiční čínské medicíny
Naučíš se jak využít tisíciletou moudrost tradiční čínské medicíny pro hlubokou očistu, rovnováhu těla i mysli a dlouhodobé zdraví.
Každý jeden deň bol "nabušený" vysoko kvalitnými informáciami k danej téme
Informácie boli zrozumiteľné, materiály krásne spracované. Všetky návody mali nádherný pútavý dizajn, vo všetkom som sa skvele zorientovala.
Mia S.
Chceš to taky zažít?
Přihlas se a zažij svou Alchymistickou proměnu
Nezáleží na tom, jestli jsi nováček nebo máš už nějaké zkušenosti
Provedu tě celým procesem očisty krok za krokem. Získáš pevný základ, doladíš to, co už děláš dobře a naučíš se i nové techniky, které podpoří tvé tělo, mysl i duši.
Kdo tě programem provede?
.jpg)
Ahoj,
jsem
Vědomé stravování a Alchymie zdraví
20+ let zkušeností
AlchyMilka
Provedu tě všemi důležitými kroky, jak si před zimou pročistit tělo, posílit imunitu a vitální energii a nastolit vnitřní řád a harmonii.
Jsem terapeutka klasické (taoistické) čínské medicíny, specialistka na vědomou stravu a léčebnou dietetiku, spagyrii (rostlinnou alchymii)
a taoistickou vnitřní alchymii duše. Miluji práci
s bylinkami, esenciálními oleji, krystaly a rituály.
Vše, co umím, vkládám do svých online kurzů, kde učím jak podpořit samouzdravovací schopnosti člověka, předcházet nemocem, posílit a harmonizovat nejen své tělo, ale i svou mysl, duši a vědomí.
Těším se na tebe
MOJI ÚŽASNÍ POMOCNÍCI
QUANTOM - TOMÁŠ FIEDLER
Kvantové meditace, terapie a harmonizace
Alice Pušťa Tvarůžková
Jóga je pro mě návodem, jak kvalitně a harmonicky žít
Lucia Kubíny
Pomáhám lidem nahlížet na smrt srdcem
Cítím se lehce, radostně, vyživeně, v hluboké důvěře a napojení
Děkuji, Mili za Tvé vedení, za tento úžasný komplexní program, kterým nás laskavě a láskyplně provázíš a dodáváš nám vše potřebné od skladby stravy a receptů, informací o čínské medicíně, dechových technik, meditací a mnoho dalšího. Dáváš tomu tu svou jedinečnou jiskru."
Silvie B.
V čem je tento detox unikátní?
Program „Podzimní detox" není jen jídelníček a sbírka technik.
Je to pečlivě promyšlená
22 denní cesta, každý krok navazuje na ten předchozí
a otevírá prostor pro další.
1
Zdravě
Celý program je precizně sestavený na podporu postupného detoxu, aby očista nevedla k jiným zdravotním problémům a oslabení organismu.
2
Celostně
Spojíme práci na fyzické, emoční i mentální úrovni. Očista není jen o těle, ale také o nastavení mysli a vnímání sebe sama.
Přirozeně
Je založený na poznání čínské medicíny a energie ročního období. Díky propojení tisíce let prověřených principů s moderním poznáním podpoříme přirozené procesy v těle.
3
4
Efektivně
Naučíš se pracovat s dechem, meditacemi, pozorností, rituály i stravou tak, aby to mělo dlouhodobý efekt a nešlo jen o krátkodobou změnu.
S respektem
Každý člověk je jiný, proto ti dám nástroje, které si můžeš přizpůsobit svým potřebám a tempu. Není nutné se nutit do něčeho, co ti nevyhovuje.
5
Vyber si svou vlastní hloubku a intenzitu
Můj program je navržen tak, aby si v něm každý našel svou vlastní hloubku a intenzitu. Můžeš si vybrat svou úroveň ponoření, kam se chceš pustit a co chceš zažít.
3 ÚROVNĚ OČISTY
1. Úroveň Země: Fyzická očista
„Chci se zbavit únavy, zlepšit trávení a cítit se lehčí.“
Zaměříš se na očistnou stravu, bylinky, esenciální oleje a denní rituály, které ti pomohou pročistit tělo, zbavit ho toxinů a doplnit životní energii.
2. Úroveň Člověka: Restart těla i mysli
„Chci nejen očistit tělo, ale taky se naučit lépe pracovat s emocemi a stresem.“
Kromě detoxikační stravy přidáš dechové techniky, meditace a vědomou práci s myslí, abys pocítila uvolnění a hlubší rovnováhu.
3. Úroveň Nebes: Hluboká transformace
„Cítím, že je čas na skutečnou proměnu. Chci pustit staré vzorce, posunout se a aktivovat svůj potenciál.“
Tady přichází na řadu kvantová práce, hloubkový emoční detox, spagyrické esence a světelná aktivace – nástroje, které tě podpoří na hluboké úrovni uvědomění, uvolnění a aktivace potenciálu.
Můžeš si to představit jako švédský stůl - připravím na něj hlavní chody a k tomu spoustu laskominek a ty vybereš to, co právě teď potřebuješ nebo na co máš chuť.
Pojďme si to říct otevřeně…
Tento program není pro tebe pokud:
Hledáš rychlé řešení bez vlastního zapojení.
Očekáváš zázraky přes noc.
Nechceš pro sebe udělat vůbec nic, ale chceš se cítit lépe.
Čekáš kouzelnou pilulku, která všechno vyřeší za tebe.
A naopak program ti bude vyhovovat, pokud:
Hledáš způsob, jak se posunout, ale nechceš drastické změny.
Chceš podpořit své tělo a naučit se mu naslouchat.
Jsi připravena objevit v sobě vnitřní sílu skrze jemné a vědomé kroky.
Toužíš po podpoře a vedení na cestě k harmonii a zdraví.
Co říkají
ti co už se mnou programem prošli?
PROVEDU TĚ KROK ZA KROKEM
Jak program probíhá?
Každý den se ti otevře nový krok – přehledně, srozumitelně a s jasným záměrem.
1.část Příprava
Prvních 13 dní se důkladně připravíme:
-
Seznámíme se se základními postupy pro vyloučení nebo zmírnění detoxikačních příznaků
-
Nakoupení potravin
-
Vysvětlíme si základy a principy zdravého detoxu a základy čínské medicíny
-
Naučíme se alchymii přípravy potravin, abychom maximálně oživili jejich energii
-
Připravíme si několik podpůrných potravin
-
Pevně se ukotvíme v naší motivaci a záměru pro očistu a posílíme odhodlání
-
Naučíme se propojit se svou intuicí pro lepší vnímání těla i duše
2.část Očista
Následujících 9 dní bude probíhat samotný detox.
-
Budeš každý den dostávat v předstihu přesné instrukce k očistné stravě.
-
Postupně budeme zařazovat další pomocné očistné techniky ze starých védských/jogínských praktik.
-
Pro větší účinnost a snažší průběh detoxu bude program také doplněný o cvičební videa.
-
Dostaneš meditace na podporu propouštění uvolňovaných emocí a myšlenkových zacyklení.
-
V případě potřeby, dostaneš individuální podporu
-
Doporučení, jak si udržet zdraví a vitalitu i po skončení programu.
Součástí programu je živá podpora
.png){kind=small}
Osobní podpora
individuální nastavení očisty
Fórum
sdílení, otázky,
podpora
3xZOOM
osobní otázky, podpora, motivace
3x Rozcvička
jóga, tensegrity, meridiány
Veľmi sa mi páčila príprava na samotný detox, dokonale prepracovaná
Všetko dokonale vysvetlené a prepojené navzájom a prehľadne. Mne osobne veľmi pomohlo toto tvoje vedenie, ci už v oblasti stravy alebo vnímania samej seba. Môj veľký obdiv má aj tvoja zručnosť v kombinovaní potravín a následnej podpore v podobe receptov, podlá mňa je to úžasne, toto je presne to, čo som hľadala.
Renata B.
1
+ Bonus
OBLÍBENÁ A VELMI ÚČINNÁ
KVANTOVÁ MEDITACE
Pomáhá harmonizovat energetické toky v těle a podpořit regeneraci na buněčné úrovni a plně integrovat nová nastavení v životosprávě.
Kvantovou meditací nás provede živě Quan.Tom
2
A TO NENÍ VŠE
+ Speciální
Bonus
NOVINKA V MÉM PROGRAMU
SEBEROZVOJOVÁ TECHNIKA
SETKÁNÍ SE SMRTÍ
Tentokrát se podíváme do očí našemu vztahu ke smrti - svých blízkých, vlastní smrtelnosti a smrti staré identity, abychom se osvobodili z kulturních a osobních předpojatostí a uvolnili cestu osobnímu rozkvětu.
Tématem nás provede Lucia Kubíny
22 DNÍ K ZDRAVĚJŠÍMU TĚLU, JASNÉ MYSLI A NOVÉ ENERGII
Podzimní
komplexní detox
S INTENZIVNÍ PODPOROU
Přirozené metody, výživné recepty
a podpora krok za krokem
Co všechno získáš a kolik kurz stojí?
Naučím tě jednoduché metody pro očistu těla, mysli a duše a ukážu ti, jak si doma snadno připravit zdravé a účinné nástroje pro podporu svého zdraví a pohody.
Získáš kontrolu nad svou vitalitou, imunitou a celkovým zdravím – nejen pro sebe, ale i pro svou rodinu.
Podzimní detox ti poskytne kompletní podporu na cestě k lehkosti a energii. Přirozeně, bez stresu a hladovění, s každodenní péčí a vedením.
-
27 E-booků
-
Praktické návody
-
Recepty na 9 dní očisty
-
Očistné rituály
-
Jogínské techniky
-
Motivační videa
-
Meditace
-
Lekce tradiční čínské medicíny
+ ŽIVÁ PODPORA
-
Individuální vedení a nastavení očisty
-
Fórum sdílení, otázky, podpora
-
3xZOOM osobní otázky, podpora, motivace
-
3x Rozcvička Jóga, tensegrity, meridiány
Speciální
BONUSY
-
KVANTOVÁ MEDITACE
-
Seberozvojová technika SETKÁNÍ SE SMRTÍ
22 dní, které budou především o tobě, tvé energii, zdraví a síle
Nechej mi na sebe kontakt, a budeš první kdo se dozví, až budu otvírat nový Podzimní detox 😊
Co se spolu naučíme?
-
Jak pečovat o své zdraví a zdroj vitality a imunity – vědomě a s láskou
-
Zdravý způsob očisty těla s respektem k aktuální sezóně v provázání na očistu mysli, emocí a duše
-
Několik doprovodných jogínských technik zásadních pro dobrý detox
-
Práci s vědomým záměrem – osobní rituály pro očistu těla i duše a obnovení samoléčících schopností.
-
Vnímat energii v těle i ve stravě a vědomě směřovat svou pozornost
-
Alchymii přípravy stravy, aby náš organismus maximálně vyživila, posílila a regenerovala
-
Používat bylinky, spagyrika, esenciální oleje, oleje a jíl pro očistnou kúru
-
Posílit svoji vůli a naplnit svůj záměr
-
Změnit stravovací zlozvyky
-
Sjednotit tělo a duši a naplnit je čistou energií
-
Vědomě naslouchat svému tělu i své duši a naplňovat jejich potřeby
-
Vědomě pracovat se svými emocemi a mentálními programy, abychom uvolnili bloky a otevřeli se pozitivním změnám
-
Obnovit důvěru v sebe a otevřít se prospěšným změnám
OSVĚDČENÝ
POSTUP
V programu používám metody, které jsou ověřené a dlouhodobě fungují.
POKYNY
KROK ZA KROKEM
Každý den dostaneš konkrétní instrukce, díky kterým se budeš moci soustředit na svůj postup.
INDIVIDUÁLNÍ
PŘÍSTUP
Individuální rady a podporu, aby detox odpovídal přesně tvým potřebám.
PODPORA
SKUPINY
Podpora skupiny stejně smýšlejících lidí, kteří se vzájemně motivují a sdílí své zkušenosti.
CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT
Po absolvování tohoto programu...
-
Více energie a vitality: Každý den se budeš probouzet svěží a plní síly.
-
Zlepšení zdravotního stavu: Lepší trávení, silnější imunita a vitalita.
-
Emocionální rovnováha: Naučíš se uvolnit potlačené emoce a najít vnitřní klid.
-
Jasný životní směr: Ujasníš si své cíle a budeš směřovat svou energii správným směrem.
-
Lepší péče o sebe: Naučíš se naslouchat svému tělu a duši a naplňovat jejich potřeby.
-
Hluboká transformace: Projdeš očistou těla i duše a dosáhneš harmonie na všech úrovních.
...tohle bylo dokonale vypiplané a propojené-Meditace, dechová cvičení, proplachy nosu ....konče peelingem, koupelí a rituálky navíc úžasná přednáška z čínské medicíny.
Jídla byla velmi chutná a do dalšího každodenního vaření si ponechávám kaše s černou rýží a kombu s možností kombinování luštěnin a zeleniny. Partner je klasický masožravý samec, ale i on si pochutnával s tím, že jsem mu k tomu na pánvičce bokem dodělala kousek masa. Ranní kaše s podušeným ovocem jsou lahodné, zrovna dnes jsem si na jedné pochutnala a zjistila jsem, že není náročné ji ráno v kastrůlku ohřát a sníst si ji v klidu před začátkem práce. Bála jsem se, že budu trpět bez kávy, ale mlsná mě tolik nehonila.
P.G. Lékařka
Je čas, udělat něco pro sebe
Nebudeš
v tom o samotě
V mém programu budeš mít 22 dní každodenní podpory a vedení terapeutky léčebné dietetiky, přesné srozumitelné návody a recepty, jak, co a proč dělat, aby detox probíhal co nejzdravěji.
Každý den po dobu očistné kúry budu k dispozici, abych ti i individuálně poradila a pomohla zvládnout tvůj proces co nejlehčeji, pokud by se objevily nejrůznější detoxikační projevy a těžkosti. Dostaneš každodenní povzbuzení, motivaci a pokyny pro zdravou očistu.
Možná máš pocit, že takovou změnu nedokážeš zvládnout, ale věř mi – dokážeš to. S mojí podporou a přesně danými kroky budeš vědět, co dělat každý den. Jsem tu, abych ti ukázala, že detox nemusí být o omezování, ale o přirozené péči o sebe.
MÁŠ OTÁZKY JEŠTĚ OTÁZKY?
Nejčastěji kladené otázky
Rozhovor: Vědomý detox těla, emocí a naší mysli
Chceš se o vědomém detoxu dovědět více?
DOŠLY TI VÝMLUVY?
Jakmile se jednou naučíš správně pečovat o své tělo během detoxu a objevíš, jak účinné jsou vědomá strava, bylinky a podpůrné rituály, už nikdy nebudeš mít potřebu sahat po zbytečných extrémech nebo rychlých řešeních.
Proč? Protože budeš mít nástroje, které ti pomohou posílit imunitu, zbavit se toxinů a udržet energii. Tohle všechno tě naučím v programu Podzimní vědomý detox s AlchyMilkou.