.png)
Cítíš, že celá tvoje bytost volá po očistě?
Jsi unavená, přetížená a chybí ti energie na změnu?
Chceš se naučit jíst zdravěji, posílit energii, vitalitu, zdraví a imunitu?
Detoxikovat tělo od škodlivých toxinů i nadbytečného tuku bez hladovění?
Chceš se cítit dobře, najít rovnováhu a vnitřní klid?
Chybí ti čas na plánování a motivace k očistě, ale toužíš po změně?
Potřebuješ vedení profesionála a každodenní individuální podporu?
Za 22 dní můžeš i ty změnit:
Jak se cítíš, jak myslíš a jak žiješ!
Naučíš se s radostí pečovat o své tělo a zdraví. Zbavíš se toxinů a emoční zátěže, která tě drží zpátky. Začneš si zase věřit a vnímat své potřeby.
Díky detoxu jsem se zamilovala sama do sebe a zažila hluboký vnitřní klid.
„Díky detoxu jsem se zamilovala sama do sebe a zažila hluboký vnitřní klid. Mili, tvá podpora je neocenitelná a ráda se zúčastním dalších detoxů. Kdo jsem teď po očistě: RADUJI SE ZE SVÉ TVŮRČÍ ENERGIE, JSEM ODVÁŽNÁ A MÁM SE RÁDA ...to je v tuhle chvíli nejvýstižnější vyjádření pro můj vnitřní pocit, pro mé nastavení po očistě.
Radka R.
Představ si, že...
-
Ráno vstáváš svěží, lehká a plná síly, energie na rozdávání a bez pocitu únavy.
-
Tvé tělo funguje jako dobře naladěný stroj – trávení bez problémů, žádné bolesti ani nepříjemnosti.
-
Jsi imunní vůči nachlazením a nemocem, které kolem tebe na jaře kolují.
-
Máš pod kontrolou své emoce, cítíš vnitřní klid a rovnováhu.
-
Víš přesně, co tvoje tělo potřebuje, a umíš mu to dát – zdravá jídla, která ti chutnají a zároveň tě posilují.
-
Máš více energie na věci, které tě baví, a zvládáš každodenní stres s nadhledem.
-
Konečně se cítíš skvěle ve svém těle, bez zbytečného stresu nebo výčitek.
.jpg)
Proč právě jarní detox?
JARO JE IDEÁLNÍ ČAS NA OČISTU A NOVÝ START
Naše tělo potřebuje obnovu, posílení a detoxikaci, aby mohlo čelit aktivnímu období roku. Jarní detox ti pomůže zbavit se nahromaděných toxinů, přirozeně posílit imunitu a připravit tvoje tělo i mysl na jarní tempo.
Stejně jako zahrada potřebuje péči, aby mohla rozkvést, i my potřebujeme očistu, uvolnění a energii pro nový životní růst.
Na co se v programu můžeš těšit?
Recepty na každý den
Vhodně zvolená strava, které ti pomůže pročistit a ozdravit tělo a doplnit životní energii a neoslabí zdraví v jarním období.
.jpg)
Kvašení zeleniny a Klíčení semínek
Naučíš se kvasit zeleninu a klíčit semínka. Přirozené postupy úpravy potravin pro maximální zdravotní přínos pro tvůj organismus.
.jpg)
Jógové očistné techniky
Tisíce let prověřené postupy, které podpoří a umocní tvou očistu a jógové rozcvičky pro rozhýbání stagnací a uvolňování toxinů.
.jpg)
Očistné rituály
Rituály zaměřené na harmonii těla a mysli, které ti ukážou, jak se o sebe starat s láskou a vděčností.
.jpg)
Síla bylin a Esenciálních olejů
Objevíš, které bylinky a EO mohou podpořit tvoje játra, žlučník a SOS rychlou harmonizaci.
Spagyrické esence a elixíry
Objevíš kouzlo prastaré alchymie rostlin a připravíš si svůj vlastní elixír zdraví.
.jpg)
Meditace a dechová cvičení
Pomohou ti k uvolnění a podpoře očistného procesu, zharmonizují mysl a podpoří regeneraci těla.
Principy Tradiční čínské medicíny
Naučíš se jak využít tisíciletou moudrost tradiční čínské medicíny pro hlubokou očistu, rovnováhu těla i mysli a dlouhodobé zdraví.
Chceš to taky zažít?
Přihlas se na nezávaznou čekací listinu,
a já ti dám vědět kdy začínáme.
Nezáleží na tom, jestli jsi nováček nebo máš už nějaké zkušenosti
Provedu tě celým procesem očisty krok za krokem. Získáš pevný základ, doladíš to, co už děláš dobře a naučíš se i nové techniky, které podpoří tvé tělo, mysl i duši.
Kdo tě programem provede?
.jpg)
Ahoj,
jsem
Vědomé stravování a Alchymie zdraví
20+ let zkušeností
AlchyMilka
Provedu tě všemi důležitými kroky, jak si po zimě správně nastartovat tělo, rozproudit energii a obnovit přirozenou obranyschopnost.
Jsem terapeutka klasické (taoistické) čínské medicíny, specialistka na vědomou stravu a léčebnou dietetiku, spagyrii (rostlinnou alchymii)
a taoistickou vnitřní alchymii duše. Miluji práci
s bylinkami, esenciálními oleji, krystaly a rituály.
Vše, co umím, vkládám do svých online kurzů, kde učím jak podpořit samouzdravovací schopnosti člověka, předcházet nemocem a posílit nejen své tělo, ale i svou mysl, duši a vědomí.
Těším se na tebe
MOJI ÚŽASNÍ POMOCNÍCI
Quan.Tom-Tomáš Fiedler
Kvantové meditace, terapie a harmonizace
Alice Pušťa Tvarůžková
Jóga je pro mě návodem, jak kvalitně a harmonicky žít
.jpg)
Lucie Bednářová
Seberozvoj - Genové klíče
- Transformace vědomí
V čem je tento detox unikátní?
Program „Jarní detox
-Cesta alchymistické proměny“ není jen jídelníček a sbírka technik.
Je to pečlivě promyšlená
22 denní cesta, každý krok navazuje na ten předchozí
a otevírá prostor pro další.
1
Zdravě
Celý program je precizně sestavený na podporu postupného detoxu, aby očista nevedla k jiným zdravotním problémům a oslabení organismu.
2
Celostně
Spojíme práci na fyzické, emoční i mentální úrovni. Očista není jen o těle, ale také o nastavení mysli a vnímání sebe sama.
Přirozeně
Je založený na poznání čínské medicíny a energie ročního období. Díky propojení tisíce let prověřených principů s moderním poznáním podpoříme přirozené procesy v těle.
3
4
Efektivně
Naučíš se pracovat s dechem, meditacemi, rituály i stravou tak, aby to mělo dlouhodobý efekt a nešlo jen o krátkodobou změnu.
S respektem
Každý člověk je jiný, proto ti dám nástroje, které si můžeš přizpůsobit svým potřebám a tempu. Není nutné se nutit do něčeho, co ti nevyhovuje.
5
Vyber si svou vlastní hloubku a intenzitu
Můj program je navržen tak, aby si v něm každý našel svou vlastní hloubku a intenzitu. Můžeš si vybrat svou úroveň ponoření, kam se chceš pustit a co chceš zažít.
3 ÚROVNĚ OČISTY
1. Úroveň Země: Fyzická očista
„Chci se zbavit únavy, zlepšit trávení a cítit se lehčí.“
Zaměříš se na očistnou stravu, bylinky, esenciální oleje a denní rituály, které ti pomohou pročistit tělo, zbavit ho toxinů a doplnit životní energii.
2. Úroveň Člověka: Restart těla i mysli
„Chci nejen očistit tělo, ale taky se naučit lépe pracovat s emocemi a stresem.“
Kromě detoxikační stravy přidáš dechové techniky, meditace a vědomou práci s myslí, abys pocítila uvolnění a hlubší rovnováhu.
3. Úroveň Nebes: Hluboká transformace
„Cítím, že je čas na skutečnou proměnu. Chci pustit staré vzorce, posunout se a aktivovat svůj potenciál.“
Tady přichází na řadu kvantová práce, hloubkový emoční detox, spagyrické esence a světelná aktivace – nástroje, které tě podpoří na hluboké úrovni uvědomění, uvolnění a aktivace potenciálu.
Můžeš si to představit jako švédský stůl - připravím na něj hlavní chody a k tomu spoustu laskominek a ty vybereš to, co právě teď potřebuješ nebo na co máš chuť.
Pojďme si to říct otevřeně…
Tento program není pro tebe pokud:
Hledáš rychlé řešení bez vlastního zapojení.
Očekáváš zázraky přes noc.
Nechceš pro sebe udělat vůbec nic, ale chceš se cítit lépe.
Čekáš kouzelnou pilulku, která všechno vyřeší za tebe.
A naopak program ti bude vyhovovat, pokud:
Hledáš způsob, jak se posunout, ale nechceš drastické změny.
Chceš podpořit své tělo a naučit se mu naslouchat.
Jsi připravena objevit v sobě vnitřní sílu skrze jemné a vědomé kroky.
Toužíš po podpoře a vedení na cestě k harmonii a zdraví.
Co říkají
ti co už se mnou programem prošli?
PROVEDU TĚ KROK ZA KROKEM
Jak to probíhá?
1.část Příprava
Prvních 13 dní se důkladně připravíme:
-
Seznámíme se se základními postupy pro vyloučení nebo zmírnění detoxikačních příznaků
-
Nakoupení potravin
-
Vysvětlíme si základy a principy zdravého detoxu a základy čínské medicíny
-
Naučíme se alchymii přípravy potravin, abychom maximálně oživili jejich energii
-
Připravíme si několik podpůrných potravin
-
Pevně se ukotvíme v naší motivaci a záměru pro očistu a posílíme odhodlání
-
Naučíme se propojit se svou intuicí pro lepší vnímání těla i duše
.jpg)
.jpg)
2.část Očista
Následujících 9 dní bude probíhat samotný detox.
-
Budeš každý den dostávat v předstihu přesné instrukce k očistné stravě.
-
Postupně budeme zařazovat další pomocné očistné techniky ze starých védských/jogínských praktik.
-
Pro větší účinnost a snažší průběh detoxu bude program také doplněný o cvičební videa.
-
Dostaneš meditace na podporu propouštění uvolňovaných emocí a myšlenkových zacyklení.
-
V případě potřeby, dostaneš individuální podporu
-
Doporučení, jak si udržet zdraví a vitalitu i po skončení programu.
Součástí programu je živá podpora
.png){kind=small}
Osobní podpora
individuální nastavení očisty
Fórum
sdílení, otázky,
podpora
3xZOOM
osobní otázky, podpora, motivace
3x Rozcvička
jóga, tensegrity, meridiány
1
+ Bonus
OBLÍBENÁ A VELMI ÚČINNÁ
KVANTOVÁ MEDITACE
Pomáhá harmonizovat energetické toky v těle a podpořit regeneraci na buněčné úrovni.
Kvantovou meditací nás provede živě Quan.Tom
Co se spolu naučíme?
-
Jak pečovat o své zdraví a zdroj vitality a imunity – vědomě a s láskou
-
Zdravý způsob očisty těla s respektem k aktuální sezóně v provázání na očistu mysli, emocí a duše
-
Vnímat energii v těle i ve stravě a vědomě směřovat svou pozornost
-
Alchymii přípravy stravy, aby náš organizmus maximálně vyživila, posílila a regenerovala
-
Používat bylinky a esenciální oleje pro očistnou kúru
-
Posílit svoji vůli a naplnit svůj záměr
-
Změnit stravovací zlozvyky
-
Vědomě naslouchat svému tělu i své duši a naplňovat jejich potřeby
-
Vědomě pracovat se svými emocemi a mentálními programy, abychom uvolnili bloky a otevřeli se pozitivním změnám
-
Obnovit důvěru v sebe a otevřít se prospěšným změnám
.jpg)
OSVĚDČENÝ
POSTUP
V programu používám metody, které jsou ověřené a dlouhodobě fungují.
POKYNY
KROK ZA KROKEM
Každý den dostaneš konkrétní instrukce, díky kterým se budeš moci soustředit na svůj postup.
INDIVIDUÁLNÍ
PŘÍSTUP
Individuální rady a podporu, aby detox odpovídal přesně tvým potřebám.
PODPORA
SKUPINY
Podpora skupiny stejně smýšlejících lidí, kteří se vzájemně motivují a sdílí své zkušenosti.
CO MŮŽEŠ OČEKÁVAT
Po absolvování tohoto programu...
-
Více energie a vitality: Každý den se budeš probouzet svěží a plní síly.
-
Zlepšení zdravotního stavu: Lepší trávení, silnější imunita a vitalita.
-
Emocionální rovnováha: Naučíš se uvolnit potlačené emoce a najít vnitřní klid.
-
Jasný životní směr: Ujasníš si své cíle a budeš směřovat svou energii správným směrem.
-
Lepší péče o sebe: Naučíš se naslouchat svému tělu a duši a naplňovat jejich potřeby.
-
Hluboká transformace: Projdeš očistou těla i duše a dosáhneš harmonie na všech úrovních.
.jpg)
22 DNÍ K ZDRAVĚJŠÍMU TĚLU, JASNÉ MYSLI A NOVÉ ENERGII
Jarní vědomý detox
CESTA ALCHYMISTICKÉ PROMĚNY
S INTENZIVNÍ PODPOROU
.png)
Přirozené metody, výživné recepty
a podpora krok za krokem
Co všechno získáš a kolik kurz stojí?
Naučím tě jednoduché metody pro očistu těla, mysli a duše a ukážu ti, jak si doma snadno připravit zdravé a účinné nástroje pro podporu svého zdraví a pohody.
Získáš kontrolu nad svou vitalitou, imunitou a celkovým zdravím – nejen pro sebe, ale i pro svou rodinu.
Jarní detox – Cesta alchymistické proměny ti poskytne kompletní podporu na cestě k lehkosti a energii. Přirozeně, bez stresu a hladovění, s každodenní péčí a vedením.
-
Praktické návody
-
Recepty na 9 dní očisty
-
Očistné rituály
-
Jogínské techniky
-
Motivační videa
-
Audio meditace
-
Lekce tradiční čínské medicíny
+ ŽIVÁ PODPORA
-
Individuální vedení a nastavení očisty
-
Fórum sdílení, otázky, podpora
-
3xZOOM osobní otázky, podpora, motivace
-
3x Rozcvička Jóga, tensegrity, meridiány
Speciální
BONUSY
-
ONLINE TERAPIE
-
KVANTOVÁ MEDITACE
22 dní, které budou především o tobě, tvé energii, zdraví a síle
Nechej mi na sebe kontakt, a budeš první kdo se dozví, až budu otvírat nový Jarní detox 😊
Chci změnu, ale...
Nemám čas.
A co když právě tím, že se teď zastavíš a věnuješ péči sobě, získáš víc energie, jasnosti a efektivity ve všem, co děláš? Detox ti čas nebere – naopak ho přidává.
Nevím, jestli to zvládnu.
Žádné drastické diety ani nesplnitelné úkoly! Kurz je sestaven tak, aby sis mohla vybrat svou vlastní úroveň intenzity. Podporu navíc dostaneš nejen ode mě, ale i od celé skupiny.
Tohle pro mě není, nerozumím tomu.
Nemusíš být odborník, nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti. Všechno vysvětluji jednoduše a prakticky. Kurz tě provede krok za krokem tak, aby to bylo pochopitelné a snadno aplikovatelné do běžného života.
Chtěla bych, ale nemám teď peníze.
Chápu, že rozpočet je někdy napjatý. Proto je možnost platby až ve 3 splátkách, aby si kurz mohl dovolit každý, kdo opravdu cítí, že ho potřebuje.
Nevím, jestli budu kurz stíhat, chodím do práce.
Kurz je jako švédský stůl – vybereš si jen to, co ti dává smysl a co zvládneš sladit se svým režimem. Nemusíš dělat všechno, ale každý krok, který uděláš, ti přinese změnu.
Co když mi to nepomůže?
Pokud se do procesu opravdu ponoříš, změnu pocítíš – a to nejen na těle, ale i v mysli a energii. Už po pár dnech ucítíš lehkost, větší jasnost a příval nové síly.
Tohle už znám.
Možná ano – ale děláš to? Každý detox je jiný. Každý přináší nové úrovně poznání. A letos jsme do programu přidali nové hlubší techniky – kvantovou práci, emoční detox a světelnou aktivaci.
Teď není ten správný čas.
A kdy bude? Další měsíc, další rok? Dokud neuděláš rozhodnutí, nic se nezmění. Pokud cítíš volání ke změně, možná je právě TEĎ ten nejlepší moment.
Je čas, udělat něco pro sebe
Nebudeš
v tom o samotě
V mém programu budeš mít 22 dní každodenní podpory a vedení terapeutky léčebné dietetiky, přesné srozumitelné návody a recepty, jak, co a proč dělat, aby detox probíhal co nejzdravěji.
Každý den po dobu očistné kúry budu k dispozici, abych ti i individuálně poradila a pomohla zvládnout tvůj proces co nejlehčeji, pokud by se objevily nejrůznější detoxikační projevy a těžkosti. Dostaneš každodenní povzbuzení, motivaci a pokyny pro zdravou očistu.
Možná máš pocit, že takovou změnu nedokážeš zvládnout, ale věř mi – dokážeš to. S mojí podporou a přesně danými kroky budeš vědět, co dělat každý den. Jsem tu, abych ti ukázala, že detox nemusí být o omezování, ale o přirozené péči o sebe.
.jpg)
MÁŠ OTÁZKY JEŠTĚ OTÁZKY?
Nejčastěji kladené otázky
-
Koho jsem provázelaMé zkušenosti s pomocí lidem při překonávání problémů s jídlem a tělem jsou různorodé; pracovala jsem například s maminkami, tatínky, dospívajícími, vysokoškolskými studenty, pracujícími profesionály a sportovci. Jsem vděčná, že jsem se s těmito lidmi setkala v různých prostředích, ať už v mých online programech nebo na transformačních pobytech.
-
Co mně naplňujeTo, co mě opravdu rozzáří, je práce s uvědomělými ženami všech věkových kategorií, které jsou připraveny znovu se spojit se svým tělem, osvěžit svou mysl a nakonec znovu získat svůj život - aby i ony mohly začít žít svůj plný, znovuobnovený život.
-
Za scénouKdyž zrovna nevedu online kurz nebo se neúčastním pobytu, najdete mě, jak se starám o svou nadměrnou sbírku rostlin, zdokonaluji své amatérské malířské dovednosti, medituji nebo si čtu v zahradní síti knihu, která nutí k zamyšlení!
Rozhovor: Vědomý detox těla, emocí a naší mysli
Chceš se o vědomém detoxu dozvědět více?
DOŠLY TI VÝMLUVY?
Jakmile se jednou naučíš správně pečovat o své tělo během detoxu a objevíš, jak účinné jsou vědomá strava, bylinky a podpůrné rituály, už nikdy nebudeš mít potřebu sahat po zbytečných extrémech nebo rychlých řešeních.
Proč? Protože budeš mít nástroje, které ti pomohou posílit imunitu, zbavit se toxinů a udržet energii. Tohle všechno tě naučím v programu Jarní vědomý detox s AlchyMilkou.